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古柠檬条

经典的柠檬酒吧有一个古友好的改造!它们很甜,只需5种成分,就可以轻松明亮!你永远不会知道这些是健康的!

课程 甜点
美食 美国人
关键字 无麸质甜点,柠檬条,柠檬甜点,古甜点
准备时间 十五 分钟
烹饪时间 三十 分钟
总时间 四十五 分钟
一份 十二 酒吧
卡路里 一百九十六 千卡
作者 泰勒

成分

对于外壳:

  • 1/4杯子霍尼
  • 1/2杯子椰子油在室温下-应该是软黄油的稠度
  • 杯子椰子粉过筛(95g)

柠檬配料:

  • 大的鸡蛋
  • 1/2杯子霍尼
  • TSP柠檬皮大约1个大柠檬
  • TSP椰子粉筛分的
  • 1/2杯子新鲜柠檬汁大约3个大柠檬

说明

  1. 把烤箱预热到350度,然后用椰子油充分地摩擦一个8x8英寸的平底锅。放在一边。
  2. 在一个大碗里,使用电动手动搅拌机,把蜂蜜打在一起,椰子油和一小撮盐,直到混合成奶油状。搅拌椰子粉直到面团成型。
  3. 将面团均匀地压入准备好的平底锅中,烘烤至略呈金黄色。大约8分钟。**煮熟后,冷却30分钟。
  4. 把烤箱的温度降到325度,把烤箱架从底部降到第二个。
  5. 一旦地壳冷却,把鸡蛋轻轻地搅拌在一起,一大碗里有蜂蜜和柠檬的味道。不要在这里使用电动搅拌机,否则一旦烤熟,鸡蛋和面层就会打得太多。用手搅拌。
  6. 在一个单独的,中号碗,把椰子粉搅拌到柠檬汁里,一次1茶匙,直到混合均匀。加入面粉时一定要不断搅拌,以免结块。
  7. 将柠檬汁混合物倒入鸡蛋混合物中,一边搅拌一边倒,直到均匀结合。
  8. 将面层倒在冷却的外壳上,烘烤至刚好凝固。正中间有点摇晃,大约21-23分钟。在室温下完全冷却。然后,覆盖并冷藏至少6小时,晚上最好。你需要让地壳完全冷却,否则它会变软。
  9. 用一把非常锋利的刀(否则你可能不会切穿外壳),把棒子切成方形然后吃掉。***

配方视频

配方说明