烤熟食南瓜-食物信仰健康金莎投资领导网GydF4y2Ba

通过GydF4y2Ba金莎买球 2020年11月3日,GydF4y2Ba 跳到食谱GydF4y2Ba

这个GydF4y2Ba烤delicata南瓜GydF4y2Ba是一种简单，健康的一盘，甚至挑剔的食客会爱！伟大的GydF4y2Ba假期GydF4y2Ba或任何秋天的晚餐！GydF4y2Ba

别忘了这个配方!GydF4y2Ba

柔软的小半月的甜和辛辣南瓜，这将使你真正兴奋地吃蔬菜！GydF4y2Ba

认真对待。我试了又试，想让FFF先生爱我的爱人GydF4y2Ba烤箱烤南瓜GydF4y2Ba，但他就是不感兴趣。GydF4y2Ba

所以，我试过了GydF4y2Ba立即罐胡桃南瓜GydF4y2Ba。仍然没有。GydF4y2Ba

所以我试着GydF4y2Ba即食意大利面南瓜GydF4y2Ba。爱仍然不在那里。GydF4y2Ba

最后，我几乎放弃了......但是我在他身上尝试了这个熟食店壁球，他讨厌秒！GydF4y2Ba

！！优胜者！！GydF4y2Ba

为什么你会喜欢这个食谱GydF4y2Ba

秋天的食谱对我来说太好了。不要误会我，我喜欢夏天所有的美味的烧烤和新鲜的冷GydF4y2Basands （给我一个GydF4y2Ba烤菠萝芒果沙拉用玉米GydF4y2Ba任何一天，我会吞噬它）但是秋天只是带来了最咖啡的食物！我今天为你提供的熟食壁球食谱是完美的GydF4y2Ba小菜GydF4y2Ba出于各种原因！首先，它是在季节，所以它会很容易从您当地的市场或杂货店中的其中一个壁球。它也用辛辣甜美的釉料烹制完美，以带来温暖和一些姜汁踢。它与您典型的咸味壁球配方不同，并将为您的感恩节带来一些风格！GydF4y2Ba

如何烹煮熟食南瓜GydF4y2Ba

为您的家人和朋友烹饪这个美味的食谱将是你绝对不会后悔的东西。是的，它味道炸弹，但这并不意味着很难一起拉。这是一个是一个没有脑子的食谱之一，因为它很容易和如此美味。以下是如何制作烤的delicata壁球：GydF4y2Ba

准备GydF4y2Ba

准备的时候打开烤箱，让它热起来。在砧板上，用一把锋利的刀将南瓜切成两半，这样就不需要去皮了。用勺子把南瓜里面的种子刮出来。将南瓜切成半月形，放入碗中。GydF4y2Ba

折腾GydF4y2Ba

用壁球向碗中添加一点油并将其扔到外套。接下来，加入糖，肉桂和生姜，再次折腾。GydF4y2Ba

烤GydF4y2Ba

将南瓜均匀地铺在未抹油的烤盘上，然后放入烤箱。一边烤15分钟，然后翻转南瓜片，另一边同样烤15分钟。GydF4y2Ba

服务GydF4y2Ba

用枫糖浆和吞噬灌木丛GydF4y2Ba

熟食南瓜常见问题GydF4y2Ba

熟食南瓜健康吗?GydF4y2Ba

熟食南瓜从外面看是很漂亮的，但它们也有各种各样的健康益处。富含镁、膳食纤维和钾，这种南瓜有很多值得夸耀的地方。它还富含维生素B和C。GydF4y2Ba

熟食南瓜是什么味道?GydF4y2Ba

熟食南瓜有一种独特而美味的味道，是完美的一餐在秋天。它的味道介于甜玉米和南瓜之间，非常适合做这道菜!GydF4y2Ba

我可以为这个配方使用哪种壁球？GydF4y2Ba

因为这么多原因，我是一个壁球的情人。味道，颜色，纹理，你命名它，我在这里为它！关于南瓜的最喜欢的事情之一是他们是如此多才多艺！如果你想用另一个壁球的这个食谱，你绝对可以！任何顽固的冬季南瓜都会适合这个食谱。GydF4y2Ba

烤熟食南瓜怎样GydF4y2Ba

这烤的delicata quash今年对你的船员感恩节的美味是一种美味的补充！我建议烹饪火鸡，并用一些GydF4y2Ba香醋烤的布鲁塞尔豆芽GydF4y2Ba那GydF4y2Ba麸质填充GydF4y2Ba还有这个美味的南瓜!GydF4y2Ba

其他健康的壁球食谱GydF4y2Ba

食谱GydF4y2Ba

烤delicata南瓜GydF4y2Ba

5.GydF4y2Ba从GydF4y2Ba1GydF4y2Ba投票GydF4y2Ba

供应：GydF4y2Ba 人GydF4y2Ba

准备：GydF4y2Ba 5.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba

厨师：GydF4y2Ba 30.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba

总：GydF4y2Ba 34.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba

配料GydF4y2Ba

▢GydF4y2Ba1GydF4y2Ba大红薯南瓜GydF4y2Ba（约1磅）GydF4y2Ba
▢GydF4y2Ba2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
▢GydF4y2Ba1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba椰子或红糖GydF4y2Ba
▢GydF4y2Ba1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba地面肉桂GydF4y2Ba
▢GydF4y2Ba1/4GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba姜粉GydF4y2Ba
▢GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
▢GydF4y2Ba枫糖浆，GydF4y2Ba用于淋雨（可选但推荐）GydF4y2Ba

指令GydF4y2Ba

将我们的烤箱预热至400度F.将壁球切成两半（无需去皮）舀出种子。将南瓜切成半月，约1/4-1 / 2英寸厚。GydF4y2Ba
将南瓜放入碗中并与油折腾。然后，加入糖，肉桂和生姜和折腾衣服。GydF4y2Ba
在未抹油的烤盘上撒上盐，烤15分钟。翻转再煮10-15分钟，直到叉子变软。GydF4y2Ba
淋上枫糖浆（如果需要）和吞噬！GydF4y2Ba

营养信息:GydF4y2Ba

卡路里：GydF4y2Ba127.GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba（6％）GydF4y2Ba 碳水化合物：GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba(1%)GydF4y2Ba 脂肪：GydF4y2Ba4.5GydF4y2BaGGydF4y2Ba(7%)GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba0.6GydF4y2BaGGydF4y2Ba（4％）GydF4y2Ba 多不饱和脂肪：GydF4y2Ba0.4GydF4y2BaGGydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:GydF4y2Ba3.3GydF4y2BaGGydF4y2Ba 钠：GydF4y2Ba77.5GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba（3％）GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba895GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba（26％）GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba（21％）GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba(2%)GydF4y2Ba 钙：GydF4y2Ba28.GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba（3％）GydF4y2Ba

营养免责声明GydF4y2Ba

在食品信仰健身上书面和生产的食谱仅供参考。金莎投资领导网GydF4y2Ba

作者:GydF4y2Ba 金莎买球

课程：GydF4y2Ba 配菜GydF4y2Ba

菜:GydF4y2Ba 美国GydF4y2Ba

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