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刚刚在rollllll上与所有南瓜香料配方最近。GydF4y2Ba

I mean, when in fall, do as Starbucks does and WHIP OUT THE南瓜GydF4y2Ba香料吧？GydF4y2Ba

对。GydF4y2Ba

但是，别担心，如果你有些人疯狂的南瓜的喧嚣沉迷于秋天（也许你应该得到检查？）我们将从南瓜香料食谱中休息一下这里的下一点。GydF4y2Ba

如果那不是你，你只是坐在你的电脑上，南瓜钉住，然后你只是继续做你。GydF4y2Ba

有一些人GydF4y2Ba面筋免费Paleo南瓜松饼GydF4y2Ba， 一种GydF4y2Ba低碳水化合物keto南瓜芝士蛋糕GydF4y2Ba现在T-H-I-SGydF4y2Ba椰子面粉GydF4y2Ba南瓜面包让您度过即将到来的干法咒，我们即将开始。GydF4y2Ba

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问题，你完美的梦想早上是什么？我现在不知道你真实的想象力发生了什么，但这是我的：GydF4y2Ba

  1. 醒来。明显GydF4y2Ba
  2. Be alone. Not because I am some hermit-person. But, I just like having mornings to MYSELF.

Considering Mr. FFF is away during the week, I got this one DOWN PAT

  1. Coffee
  2. Coffee #RealLife
  3. 一片辣甜又超级舒适GydF4y2Ba不含麸质GydF4y2Ba南瓜面包，只有一个少许融色的黄油。<除非是周末，我想要GydF4y2Ba烤南瓜法式吐司GydF4y2Ba。GydF4y2Ba

你在那里吗？你是画吗？你能品尝吗？GydF4y2Ba肉桂GydF4y2Ba和GydF4y2Ba枫糖浆GydF4y2Baswirling together on the tip of your tongue?

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无论你最初想到什么时候构成了“理想的早晨”问题时，我愿意打赌整个面包般的无麸质GydF4y2BaPaleo.GydF4y2Ba南瓜面包用椰子面粉，你将答案与我的完全相同。GydF4y2Ba

Considering I don’t enjoy sharing my food, betting a WHOLE LOAF is pretty serious business. I don’t mess with a. food or b. the best mornings EVER.

You guys. This paleo pumpkin bread recipe. You have to make it. Yes, I say that about every recipe that I share with you, but THIS ONE is kinda like a paleo banana bread with coconut flour, if you dressed it up in a sweater and boots.

它只是勾选所有的美味秋季食物，因为它是一个。潮湿的b。甜蜜的c。辛辣和d。有南瓜。GydF4y2Ba

基本上，真的没有多少你可以问GydF4y2Badairy free南瓜面包。这是一个真正的食物冠军，只是你真实的生活中的全部幸福。GydF4y2Ba

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Can I replace the eggs to make vegan pumpkin bread?

可悲的是，这个问题的答案是否定的。我想让我的GydF4y2Ba没有鸡蛋GydF4y2Ba朋友们开心，所以我在没有鸡蛋的情况下测试了这种面包5种不同的方式。所有这些都同样糟糕和粘性和悲伤。GydF4y2Ba

Do not try it. Just eat somePaleo.W.affles with PUMPKIN SPICE CREAM SAUCE对于GydF4y2Babreakfast代替。GydF4y2Ba

你仍然会在“完美的早晨情况”上vry vry我的小拇指承诺。GydF4y2Ba

其他建议注意：我的室友建议添加GydF4y2Ba巧克力脆片GydF4y2Ba到了GydF4y2BaP.ecan配料。虽然我没有尝试过，但如果你听她可能的建议，我并不认为你会对自己生气。GydF4y2Ba

你最好的南瓜香料生活在手头。GydF4y2Ba

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5.GydF4y2Bafrom3.GydF4y2Ba投票GydF4y2Ba
供应：GydF4y2Ba 10.GydF4y2Ba人GydF4y2Ba
Prep: 20.GydF4y2Baminutes
厨师：GydF4y2Ba 1GydF4y2Ba小时GydF4y2Ba
总：GydF4y2Ba 1GydF4y2Ba小时GydF4y2Ba20.GydF4y2Baminutes

配料GydF4y2Ba

  • 3/4GydF4y2Ba杯+ 1汤匙GydF4y2Ba椰子粉，GydF4y2Ba筛选（70克）*GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2BaTBSP.GydF4y2Ba南瓜饼香料GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2BaTSP.GydF4y2Ba发酵粉GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2BaTSP.GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
  • 1/4GydF4y2BaTSP.GydF4y2Ba小苏打GydF4y2Ba
  • 4.GydF4y2Ba大蛋GydF4y2Ba
  • 1/3GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba纯枫糖浆GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2BaTBSP.GydF4y2BaCoconut oil,融化了GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba罐装南瓜GydF4y2Ba
  • 1/3GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba胡桃，GydF4y2Ba大致切碎GydF4y2Ba

Instructions

  • 将烤箱预热至350度，并用羊皮纸排出面包锅底部，用椰子油慷慨地摩擦侧面。GydF4y2Ba
  • In a medium bowl, whisk together the coconut flour, pumpkin pie spice, baking powder, salt and baking soda.
  • 在一个单独的大碗中击败鸡蛋，枫糖浆和椰子油，电动手动混合器直至混合良好。添加南瓜并击败直到合并得很好。GydF4y2Ba
  • 将干成分搅拌成湿，直至合并得很好。让站立10分钟，所以椰子粉可以吸收一些水分。GydF4y2Ba
  • 用山核桃涂抹在制备的平底锅上，用山核桃，轻轻按压它们。烘烤直到顶部是棕色，插入中心的牙签出来，大约1小时到1小时5分钟。在锅里完全凉爽。GydF4y2Ba
  • 切片和吞噬！GydF4y2Ba

提示和票据：GydF4y2Ba

*与所有麸质烘焙一样，请衡量面粉以确保结果GydF4y2Ba

营养信息：GydF4y2Ba

Calories:145.GydF4y2BaK.cal（7％）GydF4y2Ba 碳水化合物：GydF4y2Ba13.7G.ydF4y2BaGGydF4y2Ba（5％）GydF4y2Ba 蛋白：GydF4y2Ba4.2gydF4y2BaGGydF4y2Ba（8％）GydF4y2Ba 脂肪：GydF4y2Ba8.6GydF4y2BaGGydF4y2Ba（13％）GydF4y2Ba 饱和脂肪：GydF4y2Ba4.3GydF4y2BaGGydF4y2Ba(27%) 多不饱和脂肪：GydF4y2Ba1.3GydF4y2BaGGydF4y2Ba 单不饱和脂肪：GydF4y2Ba2.5GydF4y2BaGGydF4y2Ba 胆固醇:74米GydF4y2Ba（25％）GydF4y2Ba 钠：GydF4y2Ba161.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba（7％）GydF4y2Ba 钾：GydF4y2Ba115.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba(3%) 纤维：GydF4y2Ba3.6GydF4y2BaGGydF4y2Ba(15%) 糖：GydF4y2Ba7.9GydF4y2BaGGydF4y2Ba（9％）GydF4y2Ba 维生素A：GydF4y2Ba3.935IUGydF4y2Ba（79％）GydF4y2Ba 维生素C：GydF4y2Ba1.6GydF4y2Ba米GydF4y2Ba(2%) 钙：GydF4y2Ba24.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba(2%) 铁：GydF4y2Ba1.8GydF4y2Ba米GydF4y2Ba（10％）GydF4y2Ba

营养免责声明GydF4y2Ba

在食品信仰健身上书面和生产的食谱仅供参考。金莎投资领导网GydF4y2Ba

Author: 泰勒GydF4y2Ba
Course: Breakfast
菜式：GydF4y2Ba 美国人GydF4y2Ba
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对于这个配方，我推荐：GydF4y2Ba

Nutrition Facts
有椰子面粉的面筋免费paleo南瓜面包GydF4y2Ba
每份的量GydF4y2Ba
Calories145.GydF4y2Ba Calories from Fat 77
％每日价值*GydF4y2Ba
Fat8.6GGydF4y2Ba 13％GydF4y2Ba
饱和脂肪4.3gGydF4y2Ba 27％GydF4y2Ba
Polyunsaturated Fat 1.3g
单一饱和脂肪2.5gGydF4y2Ba
胆固醇GydF4y2Ba74毫克GydF4y2Ba 25％GydF4y2Ba
钠GydF4y2Ba161.米GydF4y2Ba 7％GydF4y2Ba
钾GydF4y2Ba115毫克GydF4y2Ba 3％GydF4y2Ba
Carbohydrates13.7G.GydF4y2Ba 5％GydF4y2Ba
Fiber 3.6g 15％GydF4y2Ba
Sugar 7.9g 9%
Protein4.2gGydF4y2Ba 8%
Vitamin A3935iu.GydF4y2Ba 79％GydF4y2Ba
Vitamin C1.6米GydF4y2Ba 2％GydF4y2Ba
钙GydF4y2Ba24.米GydF4y2Ba 2％GydF4y2Ba
铁GydF4y2Ba1.8毫克GydF4y2Ba 10％GydF4y2Ba
*每日百分比值基于2000卡路里饮食。GydF4y2Ba

每份重量观察者点数：Freestyle SmartPoints：5光点+：4。旧点：3GydF4y2Ba

(per slice, based off the recipe making 10 slices)

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读者互动GydF4y2Ba

发表评论GydF4y2Ba

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  1. 艾米莉斯旺森GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    GIRL…. I love mornings alone, not because I LOVE being alone, but it just prepares me so well for being with people and gives me the right attitude/enough energy to invest. So I know what you mean about mornings alone; also… can i just say that this pumpkin bread is totally getting me in the mood for fall? I’m just waiting for the summer temps to dissipate.

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  4. 卡西秋天特兰GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    我在夏天真的很喜欢南瓜。尽管我在冬天的身体出生（虽然我崇拜烟囱和薄荷的热巧克力味道，但我仍然为本赛季出生了！）。无论如何，这种南瓜面包看起来像一个严肃的家庭运行。每个切片看起来都是如此丰盛，坚果，并装满了温暖的香料！完美的早餐，甜点，小吃，几乎在一天的时间！GydF4y2Ba

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  5. JT.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    5星GydF4y2Ba
    I saw 3/4 cup but WHY did I put in 1 and 3/4 cups of flour? LOL. How did this happen? Is it just a rookie mistake? Anyway I used this recipe for the pumpkin bread and since it turned out so dry I just wet the ingredients more with water. I really wish I didn’t screw it up. I was really looking forward to eating the bread. ='( All the ads on this page is very distracting.

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  8. 莫莉ruggles.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    5星GydF4y2Ba
    这个食谱看起来很棒！我想知道是否有其他成分可以替代而不是南瓜酱。会挤压纯泥吗？将zuchini贬低工作吗？GydF4y2Ba

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  9. Wendy说GydF4y2Ba

    5星GydF4y2Ba
    这太美味了！矿井比传统的南瓜面包更密集。我没有筛选面粉，这样就是可能是一个因素。我全年喜欢南瓜面包，我总是在寻找制造它是更健康的选择。这将是我的新手食谱。GydF4y2Ba

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